{"id":8858,"date":"2018-10-17T11:30:45","date_gmt":"2018-10-17T09:30:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.fintonic.com\/?p=8858"},"modified":"2018-10-17T11:30:45","modified_gmt":"2018-10-17T09:30:45","slug":"las-5-apps-que-necesitas-para-ponerte-en-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fintonic.com\/blog\/las-5-apps-que-necesitas-para-ponerte-en-forma\/","title":{"rendered":"Las 5 apps que necesitas para ponerte en forma"},"content":{"rendered":"

Los espa\u00f1oles <\/span>nos gastamos de media 46\u20ac al mes en ir al gimnasio<\/b>. Y si bien en muchos casos no parece ser una cifra tan alta, si a ello le sumamos las actividades extras y los gastos puntuales en equipaci\u00f3n, esa cifra puede aumentar hasta los 100\u20ac.<\/span><\/p>\n

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Sin embargo, es cierto que muchas veces los gimnasios ponen precios prohibitivos, de manera que salga m\u00e1s rentable hacer ejercicio por tu cuenta. <\/span>As\u00ed nacieron los <\/b>gimnasios<\/b> low cost<\/i><\/b><\/a>. Estas cadenas en auge ponen precios realmente imposibles de mejorar.<\/b> McFit, por ejemplo, tiene una <\/span>cuota de 4,90 euros<\/b> al mes durante los seis primeros meses, y 19,90 euros al mes durante los siguientes 14 meses. Adem\u00e1s de McFit, AltaFit, Basic Fit o VivaGym son cadenas que se han hecho muy populares en los \u00faltimos a\u00f1os por sus precios tan bajos. Por tanto, si no te importa demasiado el tipo de gimnasio o instalaciones, si optas por cualquiera de ellos ahorrar\u00e1s mucho en tu inversi\u00f3n para ponerte en forma, y tu app de Fintonic<\/a>, se mantendr\u00e1 a en forma, como t\u00fa.<\/span><\/p>\n

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Ejercicios para practicar deporte de forma gratuita<\/b><\/h2>\n

Si igualmente sigues prefiriendo ahorrarte un dinero en practicar deporte puedes entrenar por tu cuenta. <\/span>Salir a correr, por ejemplo, es un deporte sano, completo y gratuito<\/b>. Puedes ir a un parque cerca de tu casa, por calles poco transitadas y marcarte unos 40 minutos a trote para empezar. Seg\u00fan vayas cogiendo fondo, aumentar ese tiempo y velocidad, intercalar intervalos de m\u00e1s o menos velocidad, etc. As\u00ed conseguir\u00e1s ponerte en forma de forma totalmente gratuita. <\/span><\/p>\n

Si puedes nadar, te lo recomendamos, porque <\/span>es el deporte m\u00e1s completo que existe<\/b>. Se trata de una posibilidad que puedes contemplar para practicar deporte sin gastar, siempre que puedas acceder a una piscina de forma gratuita. <\/span><\/p>\n

Si lo que quieres es muscular y definir, tampoco <\/span>hace falta que tu app de Fintonic<\/a> se vea resentida.<\/b> Podr\u00e1s ejercitar tus m\u00fasculos sin tener que ir a un gimnasio. Eso s\u00ed, no tendr\u00e1s las mismas comodidades para trabajar todos los m\u00fasculos como en un gimnasio, ya que en estas instalaciones se cuenta con m\u00e1quinas diferentes en las que se pueden trabajar diferentes grupos musculares, cuidando que no se resientan otros o cargar demasiado. <\/span><\/p>\n

La opci\u00f3n m\u00e1s pr\u00e1ctica y sencilla para poder llevar a cabo este tipo de ejercicios es utilizar las distintas apps de deporte que tenemos disponibles en nuestros m\u00f3viles. Para ello, desde Fintonic te mostramos las 5 mejores apps del mercado que te ayudar\u00e1n a conseguirlo. <\/span><\/p>\n

5 apps que te ayudar\u00e1n a sustituir al gimnasio <\/b><\/h2>\n