{"id":3001,"date":"2016-04-07T18:46:04","date_gmt":"2016-04-07T16:46:04","guid":{"rendered":"http:\/\/ec2-52-31-25-226.eu-west-1.compute.amazonaws.com\/?p=3001"},"modified":"2016-04-07T18:46:04","modified_gmt":"2016-04-07T16:46:04","slug":"la-salud-de-tu-cartera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fintonic.com\/blog\/la-salud-de-tu-cartera\/","title":{"rendered":"\u00a1A la salud de tu cartera!"},"content":{"rendered":"

Un espa\u00f1ol invierte 42 euros al mes en seguros privados de salud,<\/strong> lo que suponen 500 euros al a\u00f1o. As\u00ed se desprende del \u00faltimo informe<\/a> anual elaborado por Fintonic<\/a><\/strong>. Esto supone que los espa\u00f1oles destinamos un 2,3% de la n\u00f3mina media del pa\u00eds a la salud.<\/strong>\u00a0 Este estudio tambi\u00e9n refleja que \u00f3ptica, ortopedia y ortodoncia son los principales gastos de los espa\u00f1oles en materia de salud. Adem\u00e1s, los mayores de 35 a\u00f1os gastan un 49% m\u00e1s en salud que los j\u00f3venes,<\/strong> poniendo de manifiesto que la salud importa m\u00e1s a medida que se tiene m\u00e1s edad.<\/p>\n

<\/p>\n

En Espa\u00f1a tenemos un sistema de sanidad p\u00fablico<\/strong>. Esto significa que cualquier persona puede ir al m\u00e9dico sin tener que pagar nada por ello. Sin embargo, la crisis econ\u00f3mica de los \u00faltimos a\u00f1os ha provocado que el Gobierno realice recortes en gastos p\u00fablicos <\/strong>de diversas \u00e1reas, y la salud ha sido una de las m\u00e1s afectadas.<\/strong> Por ello, la demanda de seguros privados de salud se ha convertido en u reclamo para muchos<\/strong>, con el objetivo de evitar las listas de espera para ser atendidos. Aunque, por otro lado, los seguros privados de salud se han visto afectados por la crisis<\/strong>, y muchos de los que ten\u00edan contratado un seguro, lo han eliminado.<\/p>\n

Por tanto, hay dos caras de una misma moneda en materia de salud. Por un lado, los recortes han provocado que muchos espa\u00f1oles busquen seguros de salud para poder tener una atenci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida,<\/strong> pero tambi\u00e9n la crisis ha afectado negativamente al sector, y muchos asegurados han eliminado sus p\u00f3lizas, buscando el ahorro<\/strong>. Si est\u00e1s en el grupo de los que quiere buscar un seguro de salud,\u00a0Fintonic Seguros<\/a>\u00a0es una buena opci\u00f3n. \u00a0Podr\u00e1s encontrar la p\u00f3liza que necesitas entre m\u00e1s de 40 aseguradoras<\/strong> o si lo prefieres, nos puedes llamar al 912 061 085 para que nosotros te busquemos<\/strong> la p\u00f3liza que te mereces. Adem\u00e1s, y por si fuera poco, tendr\u00e1s tu seguro en menos de 2 minutos y te ayudaremos siempre que lo necesites porque tambi\u00e9n nos encargamos de tramitarte los siniestros con tu aseguradora (para que t\u00fa no tengas que preocuparte por nada).<\/p>\n

Gasto en medicinas <\/strong><\/p>\n

El gasto en medicamentos es de 200 euros de media al a\u00f1o.<\/strong> Los extreme\u00f1os y los gallegos son los que m\u00e1s dinero invierten, con 266 euros y 244 euros, respectivamente. Por el lado contrario se encuentran Madrid y Baleares, que con 163 y 161 euros anuales, son las dos Comunidades que menos dinero gastan en medicinas<\/strong>, seg\u00fan datos<\/a> aportados por la Federaci\u00f3n Empresarial de Farmac\u00e9uticos Espa\u00f1oles<\/a> (FEFE). Todo esto supone un importante gasto para las arcas del Estado.<\/strong> En concreto, en Espa\u00f1a se destinan 9.183 millones de euros <\/strong>a trav\u00e9s de la facturaci\u00f3n de recetas, tal y como se recoge en el \u00faltimo informe del Sistema Nacional de Salud<\/a>. En este informe<\/a> tambi\u00e9n se indica cu\u00e1l es el medicamento m\u00e1s consumido en nuestro pa\u00eds: el omeoprazol. <\/strong>En el a\u00f1o 2013 se vendieron 54.4 millones<\/strong> de envases. A este le siguen el paracetamol, con una venta de 32 millones de envases, y una facturaci\u00f3n de 80 millones de euros, y la simvastatina (utilizado para tratar la hipercolesterinemia), con 24,7 millones de envases y un gasto de 37 millones de euros.<\/p>\n

\"\u00a1A<\/a><\/p>\n

C\u00f3mo ahorrar en salud y en medicamentos<\/strong><\/p>\n

Si lo que quieres es ahorrar en estos sectores, desde Fintonic<\/a> te damos una serie de consejos para que tengas una salud de hierro, a un precio de risa.<\/strong><\/p>\n

En primer lugar, y lo m\u00e1s importante, cu\u00eddate mucho.<\/strong> Si no te encuentras mal, no ir\u00e1s al m\u00e9dico, y tambi\u00e9n tendr\u00e1s que consumir menos medicinas.<\/p>\n

Cuida tu alimentaci\u00f3n<\/strong>, consumiendo frutas, verduras, pescados, hidratos, etc. y poca sal. Cocina todo a la plancha, al horno o al vapor<\/strong>, y evita los fritos, embutidos, etc. que tiene mucho colesterol.<\/p>\n

Toma mucha vitamina C y bebe mucha agua<\/strong> cada d\u00eda, para limpiar el organismo y protegerte de afecciones externas, fr\u00edo, etc.<\/p>\n

Toma un vaso de agua en ayunas, ya que limpia el organismo, y, a continuaci\u00f3n un zumo de lim\u00f3n, ya que favorece el tr\u00e1nsito<\/strong> intestinal.<\/p>\n

\"\u00a1A<\/a><\/p>\n

En general, bebe mucha agua a lo largo del d\u00eda. Es el mejor descongestionante y la mejor acetilciste\u00edna que hay. <\/strong><\/p>\n

Come despacio, masticando tranquilamente los alimentos<\/strong>, de forma pausada, para evitar gases, dolores abdominales, etc. Evitar\u00e1s tomar omeoprazol, el aerored, etc.<\/p>\n

Realiza cenas ligeras<\/strong>, sin irte muy llen@ a la cama. Tal y como dice el refr\u00e1n popular: \u201cde grandes cenas est\u00e1n las sepulturas llenas<\/em>\u201d, y es que una mala digesti\u00f3n por la noche es muy perjudicial para el organismo.<\/p>\n

Practica deporte con asiduidad<\/strong>, que tu cuerpo est\u00e9 activo. Estira antes y despu\u00e9s, para que los m\u00fasculos se acostumbren y evites lesiones. Puedes salir a correr, hacer bici, patinar, ir al gimnasio, etc. Lo que m\u00e1s te apetezca y te permita tu bolsillo.<\/p>\n

\"\u00a1A<\/a><\/p>\n

No fumes ni bebas alcohol.<\/strong> Adem\u00e1s de ahorrar en dos vicios innecesarios, ahorrar\u00e1s en posteriores inversiones para dejarlo y evitar\u00e1s afecciones de pulm\u00f3n, h\u00edgado y coraz\u00f3n.<\/strong><\/p>\n

Practica yoga<\/strong>. Es bueno para cuerpo y mente<\/strong>. Hay muchas clases gratuitas en parques y espacios naturales. Si vives en Madrid, puedes consultar la web monoyoga<\/a>, donde se informa de muchas sesiones gratuitas. Seas de donde seas, busca informaci\u00f3n porque cada vez hay m\u00e1s servicios como este, en Barcelona<\/a>, en Valencia<\/a>, en Sevilla<\/a>, etc.<\/p>\n

Procura llenar un nivel bajo de estr\u00e9s<\/strong>. T\u00f3mate la vida tranquilamente. Cumple con tus obligaciones, pero sin estresarte m\u00e1s de lo normal.<\/p>\n

Duerme ocho horas<\/strong> cada d\u00eda, en un buen colch\u00f3n y con una temperatura adecuada.<\/p>\n

La salud es muy importante<\/strong>, y si hay algo en lo que se puede invertir, y no escatimar, es precisamente en salud. Sin embargo, siguiendo todos estos consejos que te aporta Fintonic<\/a>, conseguir\u00e1s tener una vida saludable, y ahorrar un buen dinero en m\u00e9dicos privados y, sobre todo, en medicamentos.<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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