En Fintonic, creemos firmemente en la importancia del bienestar integral como forma de vida. Sabemos que estar en buena forma física no solo mejora tu salud, sino que también te hace sentir más feliz y con más energía. Por eso, queremos motivarte a moverte y cuidar de ti mismo de una manera divertida y gratificante.
La Importancia del Ejercicio para el Bienestar Integral
El ejercicio regular es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud y bienestar. No solo ayuda a controlar el peso, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer. Además, el ejercicio mejora la salud mental al reducir los síntomas de depresión y ansiedad, y aumentar el bienestar integral. Hacer ejercicio regularmente puede ser tan sencillo como caminar, nadar, andar en bicicleta o practicar yoga. Lo importante es encontrar una actividad que disfrutes y que puedas hacer de manera constante. Y si te falta motivación, no te preocupes, porque en Fintonic estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas de salud y bienestar.
¡Muévete con Fintonic y Caser!
Para motivar a los clientes a moverse, Caser ha lanzado una emocionante iniciativa que puedes contratar a través de Fintonic: si caminas 10.000 pasos diarios durante 150 días, te ingresan el 10% del precio de tu seguro de vida en tu cuenta corriente. ¡Sí, has leído bien! Te pagan por cuidar de tu salud. Y lo mejor de todo es que esta recompensa no está supeditada a la renovación de la póliza, porque lo que más les importa es tu bienestar.
¿Por qué 10.000 Pasos?
Los 10.000 pasos diarios son una meta ampliamente recomendada por expertos en salud para mantener un estilo de vida activo. Este objetivo equivale a unos 8 kilómetros o 5 millas al día y puede quemar entre 300 y 400 calorías, dependiendo de tu peso y ritmo de caminata. Caminar es una forma de ejercicio accesible para la mayoría de las personas y tiene numerosos beneficios para la salud, incluyendo mejorar la salud cardiovascular, fortalecer los músculos y huesos, y mejorar el estado de ánimo.
Cómo Participar en la Iniciativa
Participar en esta iniciativa es muy sencillo. Aquí te dejamos los pasos a seguir para que puedas empezar a moverte y ganar:
1. Contrata el seguro de vida Starbien con Fintonic
2. Descarga la aplicación Starbien: Si aún no eres usuario, descarga la aplicación y regístrate.
3. Accede al apartado de seguros y visita esta opción de seguro de vida con Caser.
4. Empieza a Caminar: Ponte tus zapatillas cómodas y empieza a caminar. Recuerda, el objetivo es alcanzar los 10.000 pasos diarios durante 150 días.
5. Reporta Tus Progresos: Al final de los 150 días, envía un resumen de tus pasos diarios a través de la app Starbien. Ellos verificarán tus datos y, si has alcanzado la meta, te ingresarán el 10% del precio de tu seguro en tu cuenta corriente.
¡No esperes más y comienza hoy a mejorar tu salud mientras ganas recompensas con Starbien y Caser!
Beneficios del Ejercicio Regular
Además de la recompensa financiera, hacer ejercicio regularmente tiene numerosos beneficios. Mejora la salud cardiovascular, fortalece músculos y huesos, y ayuda a controlar el peso. También libera endorfinas, mejorando el estado de ánimo y reduciendo el estrés y la ansiedad. Dormirás mejor y tendrás más energía durante el día. En resumen, el ejercicio te ayuda a sentirte mejor tanto física como mentalmente. Además de poder practicarlo en cualquier parte, incluso en casa con un kit de entrenamiento.
Consejos para Mantenerte Activo
Sabemos que empezar y mantener una rutina de ejercicio puede ser un desafío, pero aquí te dejamos algunos consejos que te ayudarán a mantenerte en movimiento. Encuentra un compañero de ejercicio para que sea más divertido y motivador. Establece metas realistas y comienza con pequeños objetivos, aumentando gradualmente la intensidad. Haz del ejercicio una parte de tu rutina diaria, como caminar durante el almuerzo o hacer estiramientos mientras ves la televisión. Varía tu rutina para mantenerla interesante, probando nuevas actividades como yoga, pilates, natación o ciclismo. Y no olvides recompensarte por alcanzar tus metas, ya sea con un baño relajante o una salida con amigos.
Si buscas inspiración adicional para tus rutinas deportivas, te recomendamos visitar el canal de YouTube de «Fausto Murillo», “Gym Virtual”,”Entrena con Sergio Peinado” y “XHIT Daily”, donde encontrarás una amplia variedad de entrenamientos para todos los niveles.
En Fintonic, nos preocupamos por tu bienestar integral y queremos motivarte a que te mantengas activo y saludable. Esta iniciativa de recompensarte por caminar 10.000 pasos diarios durante 150 días es una forma de incentivarte a cuidar de ti mismo mientras ganas un extra en tu cuenta corriente.
Así que, ¿a qué esperas? Ponte tus zapatillas, descarga una app de contador de pasos y empieza a moverte hoy mismo. ¡Tu cuerpo, tu mente y tu cuenta corriente te lo agradecerán!
¡Vamos, Fintoner! Muévete con nosotros y haz del bienestar integral una forma de vida. 😊🚶♂️🚶♀️
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